Нут рекомендують включати в харчування людей, так як в ньому міститься у великій кількості клітковина, що сприяє кращій роботі травної системи. Покращує стан нігтів, волосся, шкіри завдяки великому вмісту в ньому білка, кальцію і заліза. Допомагає при захворюваннях шкіри.