Покращує травлення та зменшує рівень холестерину.
Ціле насіння конопель – джерело розчинної (20%) та нерозчинної клітковини (80%). Розчинна сприяє травленню корисних травних бактерій, зменшує рівень цукру в крові та регулює рівень холестерину. Нерозчинна допомагає їжі та відходам пройти через кишківник.